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Ejercicios
Los ejercicios de fuerza se agrupan por músculo; los de cardio se guardan en su mantenedor propio y luego puedes llevarlos al plan.
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📅 Metas vs. registro
Mismas metas de arriba. Toca un día para abrir ese día arriba (registro y formulario). ◀ ▶ cambian la semana o el mes del calendario.
Sin registro · bajo · bien · pasado · HC y sodio solo si te pasas del tope.
🍎 Registrar comida
Foto → análisis con Vision → revisas y aplicas al formulario. No guarda solo.
Solo afecta la vista en pantalla
No cambia la imagen que se envía a Vision.
Foto → Vision sugiere alimentos aproximados → corriges producto y cantidad → agregas al día. No guarda solo.
🕒 Comidas Frecuentes
Tus 20 alimentos más usadosAquí aparecerán tus alimentos más usados para acceso rápido.
⭐ Alimentos Favoritos
Marcados desde tu bibliotecaMarca alimentos como favoritos en "Mis Alimentos Guardados" para verlos aquí.
📋 Hoy
📂 Mis Alimentos Guardados
🧪 Recetas y productos compuestos
Crea preparaciones a partir de otros alimentos y reutilízalas luego en tu registro diario.
Historial
📋 Entrenamiento
| Fecha | Día | Ejercicio | Series | Reps | Peso (kg) | Esfuerzo | 1RM (kg) |
|---|
💊 Suplementos
| Fecha | Hora | Suplemento | Dosis | Frecuencia | Acciones |
|---|
🍽️ Nutrición
| Fecha | Hora | Alimento | Kcal | P | C | G | Fibra | Acciones |
|---|